2006年 09月 25日 ( 1 )

健康的な生活

日曜日はバンドの練習が朝からあるというので早起き・・・のはずが寝坊。
それでも7時半に起きた。
そういえば先週の日曜も7時台に起きた。
先々週は確か6時に起きた。
日曜に3週連続でこんな早起きするなんて奇跡です!
ちゃんと朝起きると、一日の長さがこれまでと全然違う。
昼までダラダラ寝ていたときのあのケダルイ脱力感もないし、
体がシャキッとする。

そんなわけで、朝からバンドの練習へ。
今日は先々週とは違って吹いている時間はそんなに長くなかった。
朝練3時間(でも遅刻したので実質2時間)と、午後練3時間。
間にランチ+移動で3時間の休憩もあり。
だからそんなに疲れた気はしなかったのだけど、
やっぱり体は疲れていたらしく、帰りの電車に乗った途端眠りの途へ・・・
40分くらいかかる道のりが、気付いたらもう降りる駅の一つ手前。
一瞬でした。
楽器を吹くと、やっぱり体力を消耗してるんだなあと実感しました。

そうそう、空き時間が沢山あったので、いろいろ話していてると、
なんだか恐ろしい事実が次々と浮き彫りに・・・
こわいなあ。
・・・とにかくついていく事だけを考えよう。
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by reiko-204 | 2006-09-25 23:06 | 演-Aebulay Zzja活動記 | Comments(4)